Cafe.ba
Za vaš uređaj je dostupna aplikacija
Instaliraj

Čaj od ovog voća će vas uspavati brže od tablete

Lifestyle

Izvor: radiosarajevo.ba     28.11.2016 u 19:42 h 0

Čaj od ovog voća će vas uspavati brže od tablete
FOTO: pixabay.com

Ova 'infuzija' za dobar san osim što je sjajno rješenje, ono je i veoma ukusno. Kako ga napraviti?


Banane, a posebno njihova kora, bogate su kalijumom i magnezijem. Dok magnezij pomaže u sprečavanju poremećaja sna, i magnezij i kalij pomažu u opuštanju mišića. 

Magnezij je jedan od najboljih minerala za relaksaciju, a upamtite da se ovaj recept odnosi na organske banane, jer je zbog korištenja kore važno da banane budu neprskane. 

Čaj se priprema manje od deset minuta i može da se koristi svako veče pred spavanje.

Sastav: 

Jedna banana, voda i malo cimeta (po želji) 

Sve što treba da uradite je da isiječete krajeve banana i stavite ih u ključalu vodu. Držite ih u njoj oko 10 minuta i koristeći cediljku, sipajte vodu u šolju i dodajte cimet. 

Popijte ga sat vremena pred spavanje. Osim čaja, također, možete da pospete cimet na skuhanu bananu i uživate u ukusu zajedno uz čaj.


Pratite Cafe.ba putem aplikacija za Android i iPhone i društvenih mreža FacebookTwitter.

Komentari
Ostavite komentar
Svako širenje mržnje na portalima zakonski je kažnjivo.
Komentari koji sadrže vrijeđanje, psovke, i vulgarane riječi biće izbrisani.


× Početna Najnovije Najčitanije Vijesti Sport Magazin Nauka i tehnologija Zvijezde i tračevi Muzika Film i TV Auto moto Lifestyle Zabava Gradovi Tekstovi pjesama Oglasi