Cafe.ba
Za vaš uređaj je dostupna aplikacija
Instaliraj

Okrepljuje i osvježava: Ovaj sok je izvor zdravlja

Lifestyle

Izvor: Vesti-online     27.06.2016 u 11:02 h 0

Okrepljuje i osvježava: Ovaj sok je izvor zdravlja
FOTO: pixabay.com

Sok od paradajza trebalo bi da ima redovno mjesto na vašoj trpezi, naravno, bez alkoholnih dodataka.


Od uobičajenih antioksidanasa zastupljeni su vitamini C i E i beta-karoten, a od minerala kalijum i mangan. Sadrži i flavonone, flavonole i karotenoide u koje se svrstava i najpoznatiji fitonutrijent paradajza - likopen koji pomaže u borbi s kancerogenim ćelijama i delotvoran je kod mnogih bolesti. 

Obnavlja komunikacijske kanale među ćelijama i pomaže eliminaciju karcinogenih materija i toksina iz tijela, a zaslužan je, osim za crvenu boju paradajza, i kao snažan saveznik u borbi protiv brojnih zdravstvenih komplikacija i bolesti. 

Ovaj snažan antioksidans štiti naše tijelo od slobodnih radikala i prevremenog starenja i reguliše nivo masnoće u krvi. Naše tijelo ne može samo stvoriti likopen, zbog čega je potrebno da ga unosimo hranom. 

Ako niste ljubitelj svježeg paradajza, ne brinite - iskoristljivost likopena je bolja ako ga konzumirate kuvanog. 

Zato stručnjaci preporučuju svaki dan jednu čašu soka od paradajza.


Pratite Cafe.ba putem aplikacija za Android i iPhone i društvenih mreža FacebookTwitter.

Komentari
Ostavite komentar
Svako širenje mržnje na portalima zakonski je kažnjivo.
Komentari koji sadrže vrijeđanje, psovke, i vulgarane riječi biće izbrisani.


× Početna Najnovije Najčitanije Vijesti Sport Magazin Nauka i tehnologija Zvijezde i tračevi Muzika Film i TV Auto moto Lifestyle Zabava Gradovi Tekstovi pjesama Oglasi