Cafe.ba
Za vaš uređaj je dostupna aplikacija
Instaliraj

Osam rekreacija koje su praktikovale dame zlatnog Holivuda

Lifestyle

    02.06.2016 u 09:45 h 0

Osam rekreacija koje su praktikovale dame zlatnog Holivuda

Upravo one su bile zaslužne za njihovo savršeno oblikovano tijelo, sa izraženim atributima. Pogledajte koje aktivnosti su upražnjavale Odri, Meilin i Rita Hejvort....


Složićete se da su zvijezde starog Holivuda bile prave dive sa veoma zanosnim telima.

One su praktikovale osam načina rekreacije, pa ukoliko želite da imate tijelo poput njihovog provjerite koje su njihove omiljene aktivnosti.

Osim što ćete izgledati odlično, one će smiriti vaš um i tijelo, ali i donijeti novi vid energije u vaš život.

Od joge, do plivanja i plesanja, predstavljamo vam osam rekreacija koje su praktikovale dame starog Holivuda:

Preskakanje vijače

Ne morate da je preskačete kao Džun Najt u štiklama, ali svakako je ovo sjajan način da dotjerate struk i zadnjicu. Zapravo, preskakanjem vijače angažuje se cijelo tijelo i svi mišići.

Plivanje

Osim što je Džin Harlou uživala u bazenu, plivajući je i te kako poboljšala tonus mišića, ali i učinila dosta za svoje zdravlje. 

Ples

Merilin Monro je kao i većina holivudskih diva morala lijepo da pleše i pjeva. Ples vam pomaže da se riješite stresa, da zategnete tijelo i da imate više energije.

Joga

Iako Džej Mensfild vjerovatno nije praktikovala jogu kada je istegla svoje tijelo, svakako postoji razlog zašto su današnje holivudske zvijezde opsednute ovim vidom rekreacije. Naime, joga zateže tijelo, daje nevjerovatnu gipkost, smiruje i čini vas opuštenim i srećnijim.

Dizanje tegova

Osim što je plesala, Marilin Monro je izjavila da joj je dizanje tegova jedan od najomiljenijih načina rekreacije. Interesantno je da ona nije imala poseban režim, niti je radila u serijama i brojala već je jednostavno podizala tegove dok se ne umori. Tegovi, osim što će učvrstiti mišiće, sagorjeće i veliki broj kalorija.

Vožnja biciklom

Holivudske zvijezde, a posebno Rita Hejvort, obožavale su duge vožnje biciklom jer osim što je to sjajan način da sagorite kalorije, možete voziti u društvu i veoma se zabavno provesti.

Šetnja

Odri Hepbrn definitivno nije morala mnogo da se trudi oko svoje linije jer je bila prirodno vitka, ali i profesionalni plesač. Ona je voljela prijatne šetnje, i ako one ne mogu mnogo da doprinesu regulisanju težine, svakako mogu da učine da kilaža ne raste, da se osjećate bolje i da vam cirkulacija bolje radi.

Tenis

Tenis je fantastičan za tijelo i gubitak kalorija, holivudske zvijezde su ga obožavale jer je to bio sjajan način da se druže, oslobode stresa, dobiju preplanulu boju i pokažu sjajne odjevne kombinacije.

Izvor: mogujatosama.rs


Pratite Cafe.ba putem aplikacija za Android i iPhone i društvenih mreža FacebookTwitter.

Komentari
Ostavite komentar
Svako širenje mržnje na portalima zakonski je kažnjivo.
Komentari koji sadrže vrijeđanje, psovke, i vulgarane riječi biće izbrisani.


× Početna Najnovije Najčitanije Vijesti Sport Magazin Nauka i tehnologija Zvijezde i tračevi Muzika Film i TV Auto moto Lifestyle Zabava Gradovi Tekstovi pjesama Oglasi