Connect with us

Lifestyle

Šta smanjuje rizik od raka dojke?

Published

on

Žene koje vode zdrav način života mogu da smanje rizik od nastanka agresivnog raka dojke, bez obzira na to da li imaju ovu bolest u porodici. Dr Robert Gramling, profesor na Univerzitetu u Ročesteru u državi Njujork i vodeći istraživač u ovoj kliničkoj studiji, izjavio je da zdrav način života smanjuje rizik od obolevanja čak i kod onih žena koje imaju ovo oboljenje u porodici (genetski faktor). Do sada se inače smatralo da se kod žena sa „porodičnim opterećenjem“ ne može ništa uraditi u prevenciji ove bolesti.

Istraživači su analizirali podatke dobijene od 85.644 žena koje su bile u postmenopauzi. One su učestvovale u kliničkoj studiji u organizaciji Nacionalnog instituta za zdravlje SAD-a (National Institute of Health, USA).

Poredili su žene bez porodične istorije sa ženama koje su imale porodičnu istoriju kada je reč o raku dojke. Pod porodičnim opterećenjem za ovu bolest smatralo se da su majka ili sestra obolele od raka dojke posle navršenih 45 godina života.

Iznenađenje je bilo u tome da su obe grupe žena, ukoliko su sprovodile zdrav način života, imale smanjenje rizika obolevanja koje je iznosilo oko 25%.

Zdrav način života definisan je kao redovno vežbanje u trajanju od 20 minuta, najmanje pet puta nedeljno, manje od 7 alkoholnih pića nedeljno (pod jednim alkoholnim pićem podrazumeva se mala flaša piva ili jedna čaša vina ili čašica žestokog pića) i telesna težina sa indeksom telesne mase u rasponu 18.5-24.9.

Ova studija nije uzela u obzir žene koje su ranije bolovale do raka dojke ili one kojima je u porodici neko oboleo od raka dojke pre navršene 45. godine života.

U zaključku je navedeno da zdrav način života sa zdravom ishranom smanjuje rizik od obolevanja za 25%.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Popularno