Početna Lifestyle Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica…

Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica…

0
0

Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica…

Zdravi su i ne zahtijevaju mnogo odricanja.
Zeleni čaj
Posjeduje visok udio antioksidansa što ga čini jednim od najzdravijih napitaka. Preporučuje se tri do pet čaša dnevno, prenosi “Radiosarajevo“.

Bijeli čaj

Bijeli čaj ima više katehina i manje kofeina od zelenog čaja. Pomaže pri sagorijevanju masnih naslaga i sprječava nakupljanje novih.

Čaj od hibiskusa

Prirodni diuretik, smanjuje razinu holesterola i bori se protiv visokog krvnog pritiska. Sprječava nakupljanje masnih naslaga, a preporučuje se piti ga bez šećera.

Čaj od borovnice

Ovaj čaj prirodno suzbija apetit, te stabilizira razinu šećera u krvi. Nekoliko šoljica čaja od borovnice dnevno utječe na manji unos hrane i reguliranje probave.

Menta

Pomaže kod probavljanja masnoća te zadržavanja nutrijenata. Menta je dobra i za suzbijanje apetita.

Čaj od ruže

Bogat je vitaminima, antioksidansima i polifenolima, a pomaže kod menstrualnih grčeva i mršavljenja. Čisti i pomaže kod detoksikacije organizma, te pomaže kod stresa.

Izvor: radiosarajevo.ba

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Preporučujemo

Organizam može da bude kiseo – proverite kakav je vaš i da li vam je zdravlje ugroženo

Kako je kiselost organizma stanje koje dovodi do mnogobrojnih bolesti, trebalo bi da uvede…