Pušači, obratite pažnju! Ovaj eliksir će vam pomoći da očistite katran i toksine iz pluća

Lifestyle

0

Pušači, obratite pažnju! Ovaj eliksir će vam pomoći da očistite katran i toksine iz pluća
FOTO: pixabay.com

Ukoliko ste pušač, tipičan pušački kašalj je vjerovatno nešto sa čim ste se već suočili. To nije jedina negativna posljedica pušenja. Ima ih mnogo i sa njima ste vjerovatno već upoznati, ali ne možete da ostavite cigarete? Šta možete da uradite da umanjite loše efekte po zdravlje?


Najbolje bi bilo da ostavite cigarete, ali ako to ne možete potrudite se da očistiote svoja pluća 

Kao i uvijek, bolje je sprečiti nego liječiti, ali ukoliko to ne možete da uradite, pobrinite se da očistite pluća od katrana i toksina. Jedan od načina mogao bi biti da u svoju ishranu uvedete namirnice koje mogu imati takvo dejstvo. To su: 

ĐUMBIR - Ovaj začin ima sposobnost da ukloni sluz iz pluća. To je samo jedna od mnogobrojnih lekovitih dejstava đumbira, a poznato je da pomaže uklanjanje toksina iz respirotarnih organa. 

CRNI LUK - Dokazano je da luk pomaže smanjenje respirstornih infekcija. 

KURKUMA - Smatra se jedni od najzdravijih začina. Kurkuma sadrž omega 3 masne kiseline, vitamine i minerale koji pomažu u borbi protiv virusa i prehlade. 

Ovim namirnicama možete se poslužiti i da pripremite eliksir koji izbacuje katran i toksine iz pluća. Pored luka, đumbira i kurkume, potrebni su vam med i voda. 

Potrebno je: Jedan kilogram crnog luka, jedan manji korijen đumbira, litar vode, 400 grama meda, malo kurkume 

Priprema: Stavite vodu u šerpu na ringu i dodajte med. Kada proključa, dodajte sitno seckani crni luk i korijen đumbira. Ostavite da ključa, pa dodajte kurkumu. Smanjite temperaturu na kojoj se kuva, ostavite da se kuva i držite na ringli sve dok se tečnost ne smanji za pola. Procedite tečnost i ostavite u tegli da se ohladi. Eliksir držite u frižideru.


Pratite Cafe.ba putem aplikacija za Android i iPhone i društvenih mreža FacebookTwitter.

Komentari

Ostavite komentar

Svako širenje mržnje na portalima zakonski je kažnjivo.
Komentari koji sadrže vrijeđanje, psovke, i vulgarane riječi biće izbrisani.